警惕!女性睡姿不当致不孕

01-05  1552  来源: 

说起睡姿不当,很多人首先都会想到,俯卧是有害身体健康的,因为会压迫到心脏和阻碍呼吸顺畅。没错,可是今天要告诉大家的是,要警惕女性如果睡眠姿势不正确,还会导致不孕。下面我们来看看具体原因吧:

警惕!女性睡姿不当致不孕

对每个人来说,睡眠是人体休息的最好方式,而充足和优质的睡眠更是我们保持健康的条件之一。一般说来,睡眠姿势主要有3种,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来讲,对身体最好的是向右侧卧。

俯卧睡觉对女性身体健康影响最大,不但会使心脏和胸部受到压迫,造成呼吸不顺畅,如果是青春发育期的女性,经常俯卧还会影响乳房的发育,造成胸部发育不健全,所以少女应当特别注意,不要俯卧睡觉。

关于仰卧,很多人以为这种方式是不影响身体健康的,但在女性生殖系统的正常解剖中可以发现,子宫正常的位置是前倾前屈位。一些研究表明,相当一部分的后位子宫其实是与仰卧睡姿有关系的。

子宫在子宫韧带的支撑拉扯下处于前倾前屈位,但后位子宫是向骶骨凹处倾斜的,特别是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹严密的充斥着,压迫着骶前神经组织,经常会使人感到腰酸、下腹坠胀等不适症状。每当月经来临前夕,子宫体和骶骨前的软组织会充血、水肿,使得后位子宫对神经组织的压迫更甚,症状也就更为严重。

后位子宫的潜在问题:

月经过多,子宫后倾,还会导致卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管移位,引起盆腔静脉发生扭曲,血流不畅,导致盆腔淤血,致使月经量过多。这也会导致女性性交时发生疼痛,影响夫妻性生活。

痛经,将发生后位的子宫比作一把茶壶,宫颈管比作茶壶嘴,子宫体比作茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈位置高出作为壶体的子宫腔,经血当然难以排出,也就会导致痛经。

不孕,后位子宫可牵扯着宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,好像江边的悬崖,致使精子不能顺利通过,受孕也就发生了困难。

通过上面的分析,可以将仰卧和俯卧排除了,只剩侧卧睡姿。然而,左侧卧的话会压迫到心脏,会给心脑血管带来负担,引发一些突发性疾病,所以也是不适合的。而右侧卧则没有这些问题,所以是最适合女性的睡姿。

女性推荐的睡姿是右侧卧,既不会压迫到胸部,也不会给心脏带来压力,还可以免去子宫移位的情况的出现,所以一些不孕的女性,是不是您的睡眠姿势出了问题呢?

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