袅袅青烟送健康

艾灸作为中医特色诊疗方法的一种，被广泛地应用于多种疾病的治疗与日常保健。在医院、社区诊所、家庭都能够见到它的身影。艾灸疗法为什么会如此受欢迎？适用于哪些人群、哪些疾病的治疗？为了解开这些谜团，记者就来一个亲身体验，把艾灸疗法的大道理一一说给你听。

艾灸初体验

为了体验艾灸疗法，记者来到了以艾疗为特色的北京三艾堂国医馆。经过杨奇云中医师系统地望、闻、问、切，辨证诊断后，他为记者开具了温灸的处方。

据介绍，温灸是艾灸疗法的一种，最适宜在夏天进行。它使用艾绒或其他药物放置在体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借助灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，达到温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪的效果。

在操作员的指导下，记者平躺在治疗床上，开始了腹部的温灸之旅。看着一支支艾条慢慢燃烧起来，散发出特有的艾香以及青烟，记者不由得紧张起来，这要是烧在皮肤上，岂不是一烧一个水疱？当操作员开始准备时，记者的疑虑被打消了。原来，治疗床上方有一条条垂下的、可以自由移动的金属管，将艾条固定在金属管上，艾条的燃着端就会悬置于施灸部位的皮肤之上，感觉热热的，但并不会灼伤。热力缓缓传导，五脏六腑慢慢变得温热通畅起来，虽然进行艾灸疗法时，有烟有火，但并不燥热，没有想象中烟熏火燎的感受，如同冬日暖阳一般。疗程完成后，肚子传来“咕噜咕噜”的肠鸣声，没想到艾灸还有促进肠道蠕动的效果。

体验完了艾灸，记者更加想了解这背后的道理了。

艾灸疗法面面观

据杨奇云介绍，艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。

艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。

艾灸条灸法就是上文记者体验的形式，将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。

温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。

艾灸疗法有很多分类，每种灸疗的具体操作过程并不完全相同。但其共同的步骤都可大致分为医生诊断、确定具体灸疗经脉及腧穴、按医嘱进行灸疗等三个步骤。艾灸是一种温和、有效的非药物疗法，因此其治疗疾病需要一定的疗程，临床中，根据病情的轻重、患者体质的强弱等，每个人的灸疗疗程长短并不相同，一般而言，在15～30次之间。

艾灸疗法的特色优势

据杨奇云介绍，艾灸疗法是一种借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病的方法。之所以采用艾叶加工后的艾绒，是因为艾叶味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，能袪湿散寒、止血止痛，另外还有温血活血、健胃强壮等功效。借助灸火的热力，结合经络穴位，艾灸就具备了温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、益气升陷和防病强身的作用，多用于各种虚寒证。对脾胃虚寒、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病，风湿、类风湿、骨性关节炎，颈肩腰腿疼，以及心血管系统疾病等有较好疗效。如果夏天贪凉患上了“空调病”，艾灸也是你的一个好选择，因为艾灸疗法具有温经散寒的作用，正是“空调病”的克星。

艾灸对人体产生影响的途径主要有两方面：一方面，艾灸的温热效应通过腧穴的特殊作用、经络的特殊途径，深入体内，影响经气，深透筋骨、脏腑以至全身，发挥整体调节作用，而用于治疗多种疾病；另一方面，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线，艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。现代研究也表明，艾灸对人体各个系统都有良性的调节作用，其中尤以对消化系统、循环系统、免疫功能的影响最为显著。

古人认为“针所不为，灸之所宜”，意思是说，艾灸可以弥补针灸不足之处。凡针刺无效时，改用艾灸往往能收到不错的效果。艾灸的优势主要有三个方面，一是安全无副作用，艾灸完全不向体内注入任何药物，而是通过调节人体的各个系统使之良性运转从而达到治病防病的作用，一般无任何副作用；二是治疗效果比较持久，艾灸虽然属于自然疗法，但是它和中医的其他疗法一样，属于整体调节，是从“根本”上调理，因而治疗效果较为稳定而持久；三是方式温和、操作简便，现代的艾灸属于灸法中的温和灸，治疗时患者感到温热舒适，而且操作相对简单，对于一些简单的疾病，患者可以自己在家中操作。

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艾灸虽然是一种安全、有效、历史悠久的自然疗法，但也是有禁忌的。如人在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳、兴奋等极端状态下是不适合做艾灸的，另一种是体质及疾病禁忌，如某些疾病的急性期、危险期，某些肝阳上亢体质的人群，都是不适合做灸疗的。