饮食中透露的健康秘密

01-05  1288  来源: 

饮食永远透露着您身体的秘密,从饮食方面可反映一个人的健康状况。

饮食中透露的健康秘密

饮食中透露的健康秘密

经常食欲呆钝,见食生厌、欲吐,大便不正常,或吃些油腻的东西就腹泻,这是胃中不和、脾失健运的表现,由于消化机能不良所引起的。若是因暴饮暴食,冷热不定而引起吞酸嗳腐、胸闷腹痛等症候,大半属伤食。而暴饮暴食后,突然上腹部剧烈疼痛,并伴有恶心、呕吐或发烧,可能为急性胰腺炎。突然不知道饥饿、不思饮食、口淡无味、鼻塞、舌苔白腻,多是感冒风寒。如果食欲减退、倦怠、头痛、恶心、上腹部不适,照镜子时发现白眼珠也发黄,这可能是肝脏病。食欲正常,而进食油腻食物后,右上腹疼痛,并放射到右肩部,很可能有胆道病患。

食欲旺盛,食后常觉得饿,形体消瘦,这是胃火过旺;如兼有口渴、多尿,则可能是糖尿病。若食欲亢进,体重明显减轻,伴倦怠、乏力、怕热、易出汗、易激动、面部常潮红、突眼,要警惕甲状腺机能亢进。小孩子如果容易饿,但是身体瘦而面黄,腹部钝痛,或喜欢吃泥沙、煤球等异物,应当注意是否他肚子里有了虫子,并应检查其腹部是否膨胀,以防疳积。有些人食欲还好,但是食后不久上腹部疼痛,或是饥饿时疼痛,如果稍微吃些东西又不痛了,这常是消化道溃疡的象征。有些人感到吞咽困难,甚至只能喝水或吃稀饭等汤食,身体逐渐消瘦,这提示食管癌的可能。

有些人吃了某种食物后,如吃了鱼虾或菠菜等,全身起很多红疙瘩,痒得很,这是由于体质对某种食物过敏所引起的,这种病叫荨麻疹。如果能知道是哪种食物过敏,以后避免吃这种食物,就不会再患这种病了。

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