按按“四冲”穴解暑

太冲 位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按有助平肝泄热。 

中冲 在手中指末节尖端中央。有醒神开窍功用。 

关冲 位于手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。常按此穴能活血通络。 

少冲 位于小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。常按揉此穴有清热熄风。出现中暑症状时，可用大拇指按此穴，最好用指甲尖掐、压，坚持半分钟到1分钟，再按另一只手。少冲是脑部反射区，要慢慢地揉捏。