做不到这些最基本事情 养生空谈

01-05  1432  来源: 

做不到这些最基本的事情 养生空谈

中医认为,人之所以会得病,有三方面的原因,即内因、外因和不内外因。内因是患者自己的原因,比如情绪、饮食等;外因是自然界的邪气侵犯,也是我们马上要介绍的六种邪气,还有引起传染病的疫疠之气等;而虫兽所伤、金刃所伤、跌打损伤、医药之过、先天因素等,都可以归纳为不内外因。

自然界的六种邪气,也称为六淫,是指风、寒、暑、湿、燥、火。淫就是过度的意思,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界本来就存在的,一般接触不会有问题,但如果过度了,就会被它们伤害,所以称为六淫。

风邪善变伤头面

1.“伤于风者,上先受之”风邪侵害人体,一般多侵害人的头面部位。如感冒引起的头痛、流鼻涕、面神经麻痹、过敏性鼻炎、面肌痉挛等,中医一般都会认为是因为受风引起的,调理治疗会首先考虑从祛风解表入手。

2.“风善行而数变”中医认为凡是来回跑的、病位不固定的疾病都是由风邪引起的。如有些疼痛忽左忽右,一会儿肚子疼,一会儿背上疼,这时,中医首先考虑是否是受风邪所致,治疗时首先应祛风解表。

3.“风为百病之长”因为寒邪和热邪很难单独侵犯人体,它们往往借助风邪,所以说“风为百病之长”。鉴别风寒病症和风热病症有几个要点,即冷、痛、汗。对于风热病症,一般用金银花、连翘、芦根、僵蚕、蝉蜕、薄荷等凉性解表的药物祛风清热;而对于风寒病症则用麻黄、桂枝、白芷、防风、羌活、荆芥等温性解表药。

寒邪伤阳生冷痛

1.“寒为阴邪,易伤阳气”“阳虚生外寒,阴虚生内热”,这两句话是对应的。中医讲究取类比象,多联系自然界现象,就很容易理解了。

2.“寒性凝滞”寒邪不像风邪,风邪不固定,而受了寒邪则相反,凝滞不动。一旦凝滞,不动不通,不通则痛。妇女坐月子时就不能受寒,如坐月子时背部受寒,她以后背部可能经常疼,不舒服,还常常感觉冷,而且不好调理。

3.“寒性收引”如冬季睡觉时,很多人都喜欢把腿脚蜷起来,就是这个道理。所以,人受寒后身上没有汗。风寒感冒和风热感冒的区别之一就是风寒感冒不出汗,而风热感冒正好相反。

暑邪炎热易中暑

1.“暑为阳邪,其性炎热”暑邪往往都出现在炎热的夏季,故为阳邪,性炎热。人中暑以后的常见症状是脸红、心烦、壮热、发烧、脉大、汗多。

2.“暑性升散”暑邪的特点是易向上向外升散,特别容易伤气伤津。津液是人体内正常的水分。中暑的人,气一脱、津液一少,大量出汗,尿又很少,这时候人就容易昏倒。

3.“暑邪多夹湿”中暑时往往还有湿气一起来侵犯人体。因为暑天除了天热以外,还多雨潮湿,所以中暑往往伴随着中湿气,除了发热、口渴、烦躁外,还有胸闷、恶心、呕吐、拉肚子、乏力等症状。

根据中暑的这三个特点,中医常用六一散、藿香正气散等来调理。

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