眼睛按摩 眼保健操的起源

2016-01-05  1480  来源: 

眼睛按摩眼保健操的起源,眼保健操是通过按摩眼部四周的穴位,从而到达消除眼睛视觉疲劳、预防眼部疾病的目的。其实眼保健操就是中医自我按摩的提醒,眼保健操由来已久,你知道眼保健操最早起源于何时吗?

眼睛按摩 眼保健操的起源

《诸病源候论》中国最早的论述以内科为主各科病病因和证候的专著。又称《诸病源候总论》、《巢氏病源》。到了隋朝,中医学已经经历了1000多年的风雨,也在各个方面取得了突出的成就,每一门学说也各自有了专门的杰出著作。

《诸病源候论》关于眼病的则有"专候"的论述。"目暗不明候"中说:黎明鸡叫时用手互相摩擦使热,用以熨眼,如此三次,然后手指按眼,可使两眼有神,眼明亮、不生病痛。

又说:躺下,引气三次,用手抓后项旁的筋脉五次,可使人眼睛明亮。仰卧正身,头低下向上用力牵引三次,用两手抓后项旁的大筋五次,可消除眼暗之病。

上述这些记载与现行的眼保健操内容很有相似之处,可以说这是我国,也是世界上最早的眼保健操。现在你知道了吧,眼保健操的起源了吧!

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