快来测测你有慢性疲劳综合征吗?

01-05  1945  来源: 

导读:快来测测你有慢性疲劳综合征吗?你是否有以下的症状?疲倦,腰酸腿疼,注意力集中不起来,稍一运动就累得厉害,平时睡得挺多却不解乏,身体检查又无重大异常发现。如果总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好,那你可能已经患上了一种神秘的现代病———慢性疲劳综合征(简称“慢疲”)。

快来测测你有慢性疲劳综合征吗?

国家体改委的一个专项调查结果表明:我国知识分子平均寿命与全国平均寿命相比要低十岁左右。而导致中年知识分子英年早逝的主要原因,主要就是“慢疲”。但是,八成以上被调查者对其有认识误区,或将“慢疲”等同于亚健康,以为休息一下就可以恢复,或将“慢疲”等同于抑郁症或神经衰弱,贻误治疗时机。需要提醒的是,此症如果不及时治疗,有可能引发更严重的心脑血管疾病,甚至导致“过劳死”。

慢性疲劳综合征是什么?

广东省中医院传统疗法中心方芳说,国际医学界公认为“慢疲”的金标准包括以下三个方面:持续或反复出现的原因不明的严重疲劳,病史不少于6个月,且目前患者职业能力、接受教育能力、个人生活及社会活动能力较患病前明显下降,休息后不能缓解。

同时至少具备下列8项中的4项:①记忆力或注意力下降②咽痛③颈部僵直或腋窝淋巴结肿大④肌肉疼痛⑤多发性关节痛⑥反复头痛⑦睡眠质量不佳,醒后不轻松⑧劳累后肌痛。但需排除由其他疾病引起的慢性疲劳。

调查显示,坐班族是“慢疲”发作的重灾区。生活方式不健康者、精神压力过大者、独生者与寂寞者及中年人也都是慢性疲劳综合征的高发人群。

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