快来测测你有慢性疲劳综合征吗？

导读：快来测测你有慢性疲劳综合征吗？你是否有以下的症状？疲倦，腰酸腿疼，注意力集中不起来，稍一运动就累得厉害，平时睡得挺多却不解乏，身体检查又无重大异常发现。如果总是感到疲劳，还不能通过充足的睡眠调理好，那你可能已经患上了一种神秘的现代病———慢性疲劳综合征(简称“慢疲”)。

快来测测你有慢性疲劳综合征吗？

国家体改委的一个专项调查结果表明：我国知识分子平均寿命与全国平均寿命相比要低十岁左右。而导致中年知识分子英年早逝的主要原因，主要就是“慢疲”。但是，八成以上被调查者对其有认识误区，或将“慢疲”等同于亚健康，以为休息一下就可以恢复，或将“慢疲”等同于抑郁症或神经衰弱，贻误治疗时机。需要提醒的是，此症如果不及时治疗，有可能引发更严重的心脑血管疾病，甚至导致“过劳死”。

慢性疲劳综合征是什么？

广东省中医院传统疗法中心方芳说，国际医学界公认为“慢疲”的金标准包括以下三个方面：持续或反复出现的原因不明的严重疲劳，病史不少于6个月，且目前患者职业能力、接受教育能力、个人生活及社会活动能力较患病前明显下降，休息后不能缓解。

同时至少具备下列8项中的4项：①记忆力或注意力下降②咽痛③颈部僵直或腋窝淋巴结肿大④肌肉疼痛⑤多发性关节痛⑥反复头痛⑦睡眠质量不佳，醒后不轻松⑧劳累后肌痛。但需排除由其他疾病引起的慢性疲劳。

调查显示，坐班族是“慢疲”发作的重灾区。生活方式不健康者、精神压力过大者、独生者与寂寞者及中年人也都是慢性疲劳综合征的高发人群。