倾听禅乐笑看人生

08-20  1764  来源:网络 

这些天,由于工作与家庭上的一些烦心事,再加上天气炎热,使我心烦意躁,对什么事都提不起精神。

朋友见到我如此的生活状态,极力推荐我听一张专辑《莲花心灵音乐》,说是听后,保管让我心平气和。经他这么一说,我也就听了下去。听完后,感觉效果非常好,烦躁的心也归于平静,不得不感叹!这音乐的魅力真是无法阻挡。

专辑封面上说,心灵音乐具有缓解内在的压力,带给身体与心灵的和谐。它具镇定,松弛神经,改善失眠,抗忧郁,可促进康复,带来身体心灵舒适,令人感觉心灵得到了净化,有种幸福的味。

查了一些资料,我才知道,音乐疗法是通过流水、风声、大海、森林、古典乐器发生的声音,刺激大脑中枢神经,达到调节身心,改善循环,养颜美容,缓和心境,消除疲劳等功效。清代医家吴师机在《理论骈文》中指出:“看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。”

莲花心灵音乐疗法,能够治心灵的疲惫,对事物的无力感,帮助睡眠,解除烦躁与压力。音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐惧等不良心理状态,提高应激能力。

音箱里缓缓流淌出这首《莲语的呢喃》,听着来自梵净天籁的声音,感觉心情特别的舒畅。这淡淡轻柔的音乐声,似乎就是阵阵佛音,柔性照顾着我们的每一个细胞,使我们驿动的心绪得到减压,拾起那心灵尘封的花瓣,那芬芳花香的音乐慢慢走进你的身心。

此时的我,早已“心静如流水,放眼高空看过云”,我豁然开朗,我应以平和的心态去笑看人生。

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