“三伏天”多出点汗更健康

三伏天是一年中最热的一段时间，很多人在没有空调的温度下有点不适应了，但是夏季吹空调并不利于养生，要注意预防空调病，另外，夏季饮食作息方面也需多加注意。

常吹空调小心空调病

空调要少开流汗才健康

农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，最好是用扇子，小大由之。现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风，年轻人阳气旺盛可能不觉得，男人过了32岁，女人过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。“虚邪贼风，避之有时”，冬天的热风，夏天的寒风都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。

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