糖尿病喝酒要把握七个原则

导读：近期的美国《读者文摘》刊文称，大多数糖尿病人是可以适度饮酒的。不过，为了平稳血糖，喜欢喝酒的患者喝酒要把握七个原则，做到心中有数。

糖尿病节日喝酒要把握七个原则

1.每天喝酒不超过一杯。

多项研究证实，每天一杯酒不会对糖尿病人的健康造成威胁。但是要远离调制的鸡尾酒，这种酒所含的热量和碳水化合物过高，会迅速升高血糖。

2.酒后吃点健康的零食。

如果睡觉前数小时内喝了些酒，请快速检查一下血糖。研究表明，酒精具有降低血糖的作用。如果此时血糖过低，可以吃点零食缓解一下。

3.酒后不要做爱。

酒精和性生活均会降低血糖。二者“强强联合”会让血糖降到非常低的危险状态。

4.喝酒前检查一下服用的药物。

喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还是饭后等事项外，还要仔细检查药品说明上是否有禁忌酒精的事项，或者直接咨询医生。