口腔上火怎么办？

导读：你是否有过口腔着火的感觉，那就像不幸咬到一个极辣的辣椒的炽热感觉；有时不像在烧，而更像是嘴巴被刀子刺了一样的难受。也有人说就像嘴巴、舌头或牙床被沙漠上的太阳烤干了，开始收缩和枯萎了一样；还有人说，就像被砂纸磨过了一样。口腔上火怎么办？下面的各种方法帮助你扑灭口腔中的大火：

口腔上火怎么办？

1、多喝点水：口腔太干会引发烧灼感。喝水能清除体内垃圾。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。

2、调整饮食：对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效。

3、在患处适当使用一些外涂药粉：在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，对于消除肿痛有特殊功效。

4、膳食中注意补充维生素C：在日常膳食中注意增加食用新鲜的蔬菜、水果等富含维生素c的食物，从而增加机体的自身修复能力，缓解口腔上火的症状表现。

5、少食或禁食辛辣刺激性食物：凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等上火的症状，因此，最好能少食或禁食该类食物。

6、服用维生素B：缺铁或缺乏维生素b都会导致口腔内烧灼感，试着补充复合维生素。用量应参照产品标示或遵医嘱。

7、形成良好的生活规律：除了要注意形成良好的饮食习惯外，还要形成良好的生活规律，对于减少上火症状有很大的益处。

另外，如果上火症状较严重，可以对症服用降火的药物。