七情所致疾病 音乐的独特作用

11-27  2556  来源:网络 

对于七情所致疾病,音乐所起的独特作用,医家张子和颇有见地:“以悲治怒,以怆恻苦楚之音感之;以喜治悲,以谑戏狎之言误之;以恐治喜,以迫遽死亡之言师之;以怒制思,以污辱欺罔之事能之;以思治恐,以虑彼志此之言夺之。凡此五者,必诡诈谲怪,无所不至,然后可动人耳目,易之视之。”七情和悦乃健康长寿之基,音乐正是通过意识情感的作用,对五脏的生理病理产生影响,用音乐“雪其躁心,释其竞心”,追求“淡泊宁静,心无尘翳”,达到养生的目的。

角音与怒

角调,为春音,属木,主生,通于肝,能促进体内气机的上升、宣发和展放。具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。肝为将军之官,主怒,自古就有怒伤肝的说法,因为肝主条畅气机,怒则气上,气机逆行,血随气涌。

肝气虚,听角音可使体内气机上升,肝气调达;肝气实,听角音可使过实的气机疏泄,而不至于郁滞于内伤害身体。如抑郁症主要是肝气郁结不舒而导致的,角调式古琴曲可以增加肝的阳气和源动力,帮助肝和其它脏腑一起疏散郁结,使阳气得以伸展升发。气机升发有力,血才能运行顺畅。全身气血疏泄运行顺畅,郁结才能解除,情志自然会舒畅,精神好转。

角调式古琴曲可促进周身经脉的疏畅,对练形化精有积极作用,适于动功;用于脑力劳动,可提神醒脑,适于困倦而必须坚持工作时听用;用于体育运动,可提高兴奋性,赛前竞技状态较差,可边听边做准备活动;用于治疗,可防治肝气郁结、肋胀胸闷、食欲不振、性欲低下、月经不调、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等。

经常发怒的人可配合佛手、菊花、陈皮茶饮用。中医认为,佛手入肝、脾、胃、肺经,有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳、祛风清热等作用,适用于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胸闷不畅以及脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气呕恶、胃痛纳呆、食少等症。配合菊花、陈皮,可达到疏肝理气、清除肝脏郁热的效果。

徵音与喜

徵调,为夏音,属火,通于心。能促进体内气机流通,加快血液循环,促进有氧代谢。具有振奋心阳、宣发肺气,调和气血的作用。《素问·举痛论》中讲“喜则气缓”。喜能使人精神兴奋,心情舒畅,气机通利。但过喜时反使人精神涣散,心气弛缓,出现心悸,失眠,甚至神志失常等病症。古有范进中举“因喜致狂”,由此可见异常的喜悦可使人致病。

徵调式琴曲突出散音,声音高亢、轻松、欢快,可振奋心阳,推动气血流动。可使人精神振奋、意气奋发。徵调式音乐适合清晨收听,在古琴的旋律下,全身气机流动加快、情志随琴声畅游,对情志低沉、心情郁闷有一定的调节效果。

嵇康《养生论》云:“萱草忘忧”。《本草求真》中载“萱草味甘,而微凉,能去湿利水,除湿通淋,止渴消烦,开胸宽膈,令人平气和无忧郁。”萱草又名黄花菜,常吃可以养心安神、明目,治疗失眠。

宫音与思

宫调,为长夏音,属土,主化,通于脾。宫调式能调节中气的协调与稳定,中气强则脾胃之气强。脾属土、土生金,脾气胜可起到调节肺气的作用,使肺气宣发正常。中医认为,“思则气结”气结则不通,不通则痛。正常的思虑,可开启智慧,而过度的思虑可伤及脾胃,出现气血不足,四肢乏力等症,形成气郁,并进一步发展为血瘀、痰瘀。

宫调式琴曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,如“土”般宽厚结实,可振奋中气,促进脾胃运化。脾胃强则气血充盈,身体健康。

粳米,性平,味甘,有补脾益气之功。《本草经疏》云:“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之。

商音与忧

商调,为秋音,属金、主收,通于肺,其声悲凉哀怨。正调式商音能协助肺发挥宣发肃降的功能,使肺脏更好的发挥调节全是气机的作用。商音以收敛为主,可提高肺的通调水道功能,防止痰饮的生成。

商调式的古琴曲在指法上多用散音、撮音、滚佛,声音有力、高昂。商音入肺,中医认为,肺主皮毛,皮肤依靠肺对人体津液的宣发而达到滋养作用;肺的宣发肃降功能正常,毛孔随外界气候的变化正常开合,夏季时汗液正常排泄、冬季时毛孔闭合防止热量消耗,协助维持人体正常的体温,增强机体抗病能力。肺气虚、肺阴不足的人可以多收听。

白木耳性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的用途,无论肺气虚或肺阴虚者咸宜,实为补肺佳品。《饮片新参》云:“白木耳清补肺阴,滋液,治劳咳”,对肺阴虚者更为适宜。花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用。花生补中益气,盐水煮食养肺,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不成炒后食用。

羽音与恐

羽调,为冬音,属水、主藏,通于肾。羽调式古琴曲较多使用按音、注音,曲调缠绵婉约、曲意悱恻幽深。“恐则气下”,羽调古琴音有收涩气机作用,可以增强肾的藏精和纳气功能。主骨生髓,养脑益智,故听羽调式古琴曲可健脑益智,有防止记忆力减退和抗衰老作用。

《开宝本草》中说:核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发。”核桃仁之所以能够养颜健体,是因为它具有补气养血、滋补强壮的功效。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后能减少肠道对胆固醇的吸收,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑补肾益智作用。

保养肾经可坚持按摩涌泉穴。涌泉穴是肾经的首穴,中医认为,肾内藏元阴、元阳,是先天之本、生命之根。常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用,能让人肾精充足、精力充沛,百病不生。

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