中医食疗治疗顽固性便秘

01-03  1511  来源: 

  顽固性便秘多发于老年人,是指一种长期的、慢性功能性便秘。多起因於紧张、压力大、肠胃蠕动失调、或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘。

  中医治疗顽固性便秘:黄滑松茸

  润肠通便,排除肠毒的作用非常显著,是目前人们发现的润肠通便而又没有副作用的食品之首。其滑而不腻,通而不伤的特点,使得它对脾胃无影响。它具备润肠通便必须的四种物质。

  食用方法:黄滑松茸干品20-30克,冷水泡5小时以上洗净,锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加盐等调味料。吃黄滑松茸,喝汤;或黄滑松茸粉碎,每日10克,水煮5分钟,加调味料服用。

  (1)香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。

  (2)奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。

  (3)决明子、肉苁蓉(各10克),炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。4)鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。

  (5)核桃仁、黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。

  (6)土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。

  (7)豆腐渣(50克)、温开水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。

  (8)南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。

  (9)猪血(200克)洗净切块,菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟,加入调料,分1-2次服用。

  (10)将酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中,再加入绿茶叶粉末(2匙)及适量的蜂蜜,每日1-2次,空腹时饮用1杯。

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