骨质增生，也要补钙

骨质增生，也要补钙

“骨质增生”与“骨质疏松”听起来似乎截然不同，但却有很多老年人同时存在两种疾病，这就给老年患者带来了困惑，到底还应不应该补钙？

女性在绝经后，男性在70岁以后，骨钙流失速度加快，开始出现骨质疏松。同时，部分钙质又沉积下来，在骨关节边缘形成骨刺，即骨质增生。两者都与骨组织的退化有关。而补钙对骨质疏松和骨质增生都有治疗作用。补钙应先从饮食着手，食物钙易吸收，营养素的摄入也比较均衡。牛奶、大豆、鱼类及坚果等含有丰富钙剂。缺钙较重时，每日可补钙剂500—800毫克。▲（北京大学医学部汤小东）

服避孕药别吃安定

服用避孕药是非常安全有效的节育手段，但同时服用其他药物会影响到避孕药的效果。安定、苯巴比妥类药物会促进肝脏对避孕药的代谢。此外，镇痛药，如保泰松，抗结核药，如利福平、异烟肼都会促进人体对避孕药的代谢，降低避孕药的保护效果。抗生素中的红霉素、氨苄西林等可影响避孕药的吸收，从而降低疗效。▲ （柴昕）