站直了，全身哪儿都好

加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验发现，身体站得直不仅给人以良好的印象，还能减轻身体的各种疼痛，让人感到全身舒畅，心情愉悦。

研究人员先给志愿者的胳膊绑上血压计，然后进行充气，直到他们感到疼痛为止。而后第二次试验前，让志愿者先保持20秒钟的瑜伽姿势，背部挺直，两脚叉开。结果证明，站直了可以降低身体对疼痛的敏感度，无精打采则会让身体对不适更加敏感。

研究人员指出，疼痛既是心理上的，也是生理上的。而站直身体，不仅能缓解和预防身体上的不适及疼痛，还能减轻情绪上的痛苦。因此，他们建议，当感到不适时，也不应蜷缩身体，而应挺胸直立，并尽可能舒展身体。

（摘自环球网）