骑自行车可减少房颤风险

心房颤动简称房颤，老年人患病率高，治疗困难。房颤者随时可能发生栓塞，尤其是脑栓塞，不死亦瘫，所以房颤的预防十分重要。预防主要是及时纠正可能引起房颤的病因，例如高血压、冠心病、糖尿病、心脏瓣膜病等，还应戒烟、不酗酒、减肥。

美国一项研究对4万余名45~79岁没有房颤的男性进行平均长达12年的观察，发现能在业余时间坚持步行和骑自行车者，房颤发生率明显下降。我今年已83岁，还可全天工作，经常出差，心电图完全正常，没有早搏，这不得不说与我骑了一辈子自行车有很大关系。我现在有一个外号——骑自行车的教授。骑自行车还可锻炼平衡，对脑子也很有益。

□新疆医科大学一附院心内科何秉贤