产后喝红糖水要适量

10-05  1732  来源:中国中医药报 

产妇坐月子喝红糖水是我国的传统,但有很多现代“准妈妈”质疑喝红糖水有什么用。专家表示,从中医角度来说,红糖可起到活血化瘀功效,对产后恶露排出有益。

据北京妇产医院主任医师王琪介绍:对于产妇来说,红糖含有一些铁质适宜产后补血,而且其价格便宜。而中医认为,红糖有活血舒筋、健脾暖胃等功效,所以产妇喝红糖水对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露很有益处。但现在的产妇多为初产妇,子宫收缩较好,恶露的颜色和量也比较正常,如果食用红糖间过长反而会使恶露增多,可能影响子宫恢复及产妇的身体健康。所以,一般来讲,产后喝红糖水的时间以7天至10天为宜。

王琪还提醒产妇:喝红糖水要适量,如果量过多会影响食欲。同时,胃里经常有糖存在,可使胃肠道酸度增高,使腹部不适。

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