苹果能分解脂肪 缓解心脏负担

2016-01-06  1250  来源: 

苹果的营养价值和医疗价值都很高,它含有人体所必须的胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、镁等。钾、纤维素和果酸,有利于体内钠和盐钙的消化与排泄。维生素C可以有效抑制皮肤黑色素的形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素。同时,加上苹果中的果酸和抗氧化物,有助于皮肤更为细腻、润泽。

苹果的营养毋庸置疑,它含有

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