感冒了怎么办？教你最应该做的9件事

导读：感冒高发的季节马上来临了，感冒了怎么办？教你最应该做的9件事。这是美国最新研究为我们揭示了的答案。

感冒了怎么办？教你最应该做的9件事

第一：找一张床。

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

第二：补点维生素C。

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

第三：吃块黑巧克力。

它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四：打开加湿器。

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。