粥美食要诀

01-06  1160  来源: 

 若要不失眠,煮粥添白莲。

  气短体虚弱,煮粥加山药。

  心虚气不足,粥内加桂圆。

  清退高热症,煮粥加芦根。

  要保肝功好,枸杞煮粥妙。

  防生脚气病,米糠煮粥饮。

  头晕多汗症,要饮薏仁粥。

  夏令防中暑,常喝荷叶粥。

  皮肤若要好,粥里加红枣。

  调理血小板,花生仁熬粥。

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