周末多补觉可防2型糖尿病

周末好好睡一觉可能是奢侈的享受，但一项新的研究显示，这更是避免患糖尿病的妙方。

众所周知，2型糖尿病风险与缺乏睡眠和肥胖有关联，甚至可能并发中风、心脏疾病和眼盲、肾脏疾病，并伤害神经和循环系统，严重情况下还可能导致截肢。

澳大利亚的研究人员说，男性在周末多睡一些时间后的胰岛素功能较佳。

研究人员指出，这是首次以缺乏睡眠男性为研究对象所进行的研究。该研究结果表明，多睡数小时有助于增进胰岛素功能，进而能够降低成年男性患2型糖尿病的风险。这项研究有助于提醒那些平时很忙、无法获得足够睡眠的人，别忘了在周末多补觉。