现代养生离不开古代九字养生真言

2016-01-05  1390  来源: 

现代养生离不开古代九字养生真言,现在大家都谈养生,现代养生都源于古代,说起古代养生不得不说古代养生九字真言。下面就让我们一起去看看古代养生九字真言具体是什么,对我们现代养生有何帮助。

现代养生离不开古代九字养生真言

一"德"。

明代养生家吕坤说:"仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。"

二"安"。

宋代文学家苏东坡认为,养生在于"安""和"二字。"安"即静心,"和"即顺心,"安则物之感我者轻,和则我之应物者顺"。

三"戒"。

孔子曰:"君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。"

"四"法"。

明代医学家万密斋指出:"养生之法有四:一曰寡欲,二日慎动,三日守时,四日却疾。"

五"知"。

宋代周守忠说:"知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守:知语烦之侵气。故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,故忍之而不为。"

>>>

更多精彩中医知识,请进入中医文化频道。了解中医,延年益寿。

  • 关联搜索