玉米的功效

　　秋季，是玉米的收获季节。你知道吗？玉米不仅好吃，还有很多你意想不到的功效呢！

　　中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

　　其他功效：

　　玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分预防心脑血管疾病。

　　玉米可以明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用。

　　玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用。