“春捂秋冻”有道理初春应防范四部位

随着春节脚步的渐渐离去，天气也开始逐渐转暖，人们很自然的也开始慢慢将身上的衣物减少，俗话说“春捂秋冻”就是提醒大家不在春天到来之时立即将衣物减少，因为当春天乍暖的时候，人们身体的抵抗力还没有慢慢恢复，如果立即将衣物减少就会引起许多疾病，是身体受凉，所以，在春天到来时，也要适当的捂一捂。

其实初春时节要捂也是要讲究的，最主要的要保护四个部位，防止身体受凉。

手腕：手腕处有心经的原穴，即神门穴。大家都知道，心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而原穴主管各脏腑元气，能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴(腕横纹小指侧端凹陷处)。

腰眼：人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症状。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)，可起到温暖肾阳的作用，这些症状自然就会消除。

小腿：有些人在寒冷天气容易出现偏头痛或小腹痛，甚至有恶心呕吐、眼睛痛等表现。中医认为，这些表现多因肝阳虚所致，需要重点保护好小腿，可以多热敷足临泣穴(第四脚趾和小脚趾之间缝的终点)和阳辅穴(小腿外侧，脚外踝关节上方四寸处)。

肚脐：中医称肚脐为“神阙穴”，温暖此穴可鼓舞脾胃阳气，特别是胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别注意肚脐的保暖，可经常热敷此部位。