穿得越少感觉越热

随着气温的不断高攀，夏装面料也越来越薄，人们穿的衣服越来越小，身体裸露部分越来越多。不少人以为，天气炎热，穿得越少越凉快。不过，有专家则指出，夏天衣服穿得越少反而越热。

气象专家表示，夏天由于云比较少，阳光直射强度较高，紫外线会给暴露在外的皮肤很强的伤害。而且人体与气温之间的平衡是非常微妙的，当外界温度和人体温度接近或超过37℃后，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，暴露面大就会感觉更热，而且穿很少的衣服也不利于汗液的排放。因此建议大家，暑热难耐时，男士不宜打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。

夏季穿衣是否凉爽，除了与衣料的透气性（主要是厚度、密度）有关外,与衣料的吸湿性关系也很大。据测定，气温在24℃、相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率最差，一般不到3%。所以在夏季，最好选用“真丝绸”作为夏季的衣服面料。真丝衣服不仅吸湿和散湿性能好，而且还是一种蛋白质纤维，对人体皮肤非常有益，加之重量轻、厚度薄，因而穿起来非常凉爽。此外，植物纤维的棉布及高支纱府绸也很适合做夏季的衣服。另外，要想夏季穿着凉爽，还必须考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，衣服要做得宽松些，尤其领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些，牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿。生活中的夏日，女性常常和裙子密不可分。这里要说明的是，喇叭裙、连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用，因而穿起来比西服裙更凉快。

此外，服装的颜色亦很重要，因为衣料颜色不同，吸收和反射的强度也不同。颜色越深，吸热越强，颜色越浅，反射性越强，吸热性越差，因此，夏天宜穿浅色服装，以反射辐射热。

【特别提醒】夏季因为气温高，人体容易出汗。从健康角度上说，大汗淋漓过后，汗湿的衣服要及时更换。《千金要方·道林养性》认为，夏季衣服汗湿不换，最易汗湿的部位是人体的背、腰等部位，久着不去，易伤人阳气，严重时可导致寒湿一类的病变。

聪聪