绘制人体“情绪地图”

科学家们早已发现“情会及身”，即人的喜怒哀乐会投射在身体上，使身体产生相应的感觉。近日，来自芬兰的科学家根据人们在经历某些情绪时所感觉到的生理反应，绘制出了人体的“情绪地图”，进一步确证了情绪与人体生理变化的关系。该研究成果发表在《美国国家科学院院刊》上。

用人体模型绘制情绪地图

外界的刺激致使人们的情绪发生变化时，身体总能先一步做出反应。该研究带头人，芬兰阿尔托大学科学学院助理教授劳里·努门玛博士说：“假如你看见一条蛇，会因为害怕而紧张。此时，你的紧张情绪会增加肌肉中的氧气含量，提高你的心率，做好应对威胁的准备。这是人体内的一种自发过程，并不经过大脑思考。”

但是，所有人对特定情绪是否都会产生相似的身体反应呢？为此，研究人员在互联网上招募了超过700名分别来自芬兰、瑞典和中国台湾的参与者作为西欧和东亚文化的代表，借助地形学上的自我报告工具做了一系列实验。

实验中，参与者被要求对6种“基本情绪”（愤怒、幸福等）和7种“复合情绪”（爱、焦虑等）一一做出反应。在体会某一特定情绪时，参试者将把自身产生感觉变化的区域，标示在电脑上的人体模型中的相应位置。标示时，红色表示身体被激活（感觉更灵敏）的区域，蓝色表示被抑制（感觉更迟缓）的区域。

结果显示，来自不同国家、不同文化背景的参与者在经历相同情绪时身体的反应都极为相似。“我们将所有参与者绘制的图像经过电脑运算处理后拼在了一起，最终形成了‘情绪地图’模型。”努门玛说。需要指出的是，这里的图像仅是人们对于自身感觉的一个评估。

幸福是唯一激活全身的情绪

情绪地图中对应的身体部位的颜色从抑制到激活分别由浅蓝色、蓝色、黑色、红色、黄色表示。研究人员发现，在感受不同的情绪时，胸部和头部的变化是最为明显的。科学家推测这一变化可能与呼吸、心率和面部表情的改变相关。

其中，幸福的图像最为显眼，其整个人形都被黄色和红色占据。“与其他情绪相比，幸福是唯一一个伴随着整个身体感觉增强的情绪。”而与之最接近的情绪是爱——有趣的是，在爱的图像中，腿部却是黑色，这似乎印证了那句“爱让人挪不开脚步”。

此外，幸福、爱、愤怒和骄傲这4种情绪所产生的身体反应特别集中在手臂部分，可能表明了人们接下来想要进行的动作——拥抱或是战斗。

帮助治疗情绪障碍

情绪地图的出现让我们对身心相互作用有了更深的了解。这意味着，人们可以根据情绪地图所显示的不同情绪影响到的身体部位，通过自发行为（如专注于呼吸或笑）对体内产生相应情绪进行自我调整。

研究人员认为，该研究将在医学和心理学上为情绪障碍的治疗提供帮助。“很多精神紊乱的病因与情绪系统功能的改变有关，因此，弄清正常人情感与身心的协调性对如何开展精神病患者的治疗尤为重要。”努门玛说，监视由情绪触发的身体感觉，能为情绪障碍提供一个生物指标，这有助于在情绪障碍的治疗上开辟出新的治疗途径。

徐思思