中医音乐疗法养护健康

01-05  1690  来源: 

音乐是一种旋律,一种心境,但采用音乐养生或治疗某种疾病的奥秘,很多人可能并不了解。中医指出,音乐疗法能防治慢性疾病。《黄帝内经》“金匮真言论”把五声音阶(宫、商、角、徵、羽,相当于西洋唱名Do、Re、Mi、Sol、La。)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)、五志(思、优、怒、喜、恐)相联系,结合阴阳五行学说应用于疾病的诊断和治疗。

中医的音乐疗法

根据宫、商、角、徵、羽五种中国民族调式音乐的特性,与五脏五行的关系。对“抑郁、悲痛、挫折、愤怒、暴躁、忧伤、烦躁、沮丧”等精神及心理受损患者的治疗举例如下:

宫(即Do)调式音乐,这类音乐风格典雅雄厚、悠扬舒展,有如“土地”一般宽广厚实,可入脾。“抑郁”的人可在五行顾前想后、忧心仲仲,郁郁寡欢,平时应多听宫调式乐曲。如《良宵》、《花好月圆》、《光明行》、《红旗颂》、等。这些乐曲风格悠扬沉静,能抒发情感。

商(即Re)调式音乐,这类音乐风格凄苍怨慕、高亢激昂,具有“金”之特性,可入肺:“悲痛”在五行中属“金”、人们在悲不自胜、悲伤痛苦的情况下,应给予婉言引导,多听些商调式乐曲,如《春江花月夜》、《思乡曲》、《山丹丹开花红艳艳》、《信天游》等,能释放心中郁闷,放弃悲痛,振作精神。

角(即Mi)调式音乐,此类音乐风格朴直质实在爽构成一种生机勃勃、欣欣向荣的旋律,曲调宛转悠扬,热情奔放。具有“木”之特性。可入肝:当遇到“挫折”,精神受损时,应听角调式音乐,此类乐曲生机勃勃,清丽俊逸,能使其从悲伤受挫的精神中解脱出来。“愤怒”在五行中属“木”,在愤怒万分,大动肝火或愤怒压抑心头时,也应听角调式乐曲,达到佐“金”平“木”,舒肝理气的作用,如《天上太阳红彤彤》、云南彝族《跑月歌》等。

徵(即Sol)调式音乐,这类音乐风格大多苍凉激昂、轻松活泼,形成欢快愉悦、心旷神怡的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;性格“暴躁”在五行中属“火”,这类人做事干净利落,但爱言过其实,好胜心强,遇事稍有波折极易意志消沉,失去信心。平时病情未发作时,应向好的方面引导,听一些徵调音乐,如《新春乐》、《步步高》等,这类乐曲旋律热烈欢快,适合这些人的性格特征,能使人奋发向上。对于“忧伤”的患者,也可听徵调式音乐,如古琴曲《流水》、《喜洋洋》、小提琴协奏曲《梁祝》、《春节序曲》等。其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,摆脱忧悉与伤感。

羽(即La)调式音乐,这类音乐风格清澈纯朴,悲戚哀怨,有如高山流水,富于清澈与光彩,具有“水”之特性,可入肾。精神上“烦躁”的人,应多听这些羽调式音乐,如《汉宫秋月》、云南民歌《绣荷包》等,能缓和、制约、克制烦躁情绪,延续快乐、欢畅的心境。另外情感上的“沮丧”在五行中属“水”,这些人多因遇到大的挫折及精神创伤,对生活失去信心,产生绝望、故深沉、流畅的羽调式乐曲亦适合这类人。如《江河水》、《二泉映月》等,能释放内心的苦痛,重新唤起对美好未来的希望。

以上曲目是作为音乐治疗临床试验参考而提出的范例,只是属于某调式乐曲的例子,并非代表全套医疗配方。古今中外的名曲名歌无数,某些大型乐曲又有反映不同情感内容的章节,如何灵活地选择采用适合不同患者的乐曲,就像中医选择药物处方一样,丞待音乐治疗医师不断的探索和实践。

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