春夏保健话洋参

01-06  1235  来源: 

  北方的春天,气候干燥,风沙频繁,人们时常会出现燥热、皮肤干燥、毛发干枯、口渴等症状。炎热的夏季到来后,常因出汗过多,导致人体津液耗伤,感到周身酸懒、疲倦乏力、不思饮食、睡眠不安。上述这些症状已影响到人们正常的工作学习,且对健康不利。现在许多人已经改变了春夏季不能进补的观念,倡导科学进补,选择一些适合自己的滋补保健品,即使是在炎热的夏天也能使您以旺盛的精力投入到工作学习当中。现在保健品市场可谓名目繁多,良莠不齐,确应慎重选择。

  西洋参原产加拿大,作为滋补保健品的历史已有300多年,逐渐成为人们日常保健的伴侣。西洋参味甘、微苦,性寒,属凉补之品,适用人群广泛。具有益气养阴、生津止渴、消除疲倦、安神益智、凉心脾以降虚火以及消暑的作用。可明显改善皮肤干燥、毛发干枯、咽干口渴、疲倦乏力、不思饮食等春夏季常出现之症。下面推荐5种春夏季服用西洋参的小配方:

  一是西洋参切片或参须3克,加适量沸水,加盖焖约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。二是西洋参切片或参须3克,菊花0。5克,沸水冲饮。具有滋阴生津,清热明目之功效。三是西洋参切片或参须或参段3克,麦冬1克,加水煮沸后用文火炖煮约1小时,饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。四是西洋参蜜枣茶。将西洋参切片或参须或参段10克,放入闷锅炖,待水沸后将蜜枣放入,用中火煲约1小时,即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用,此属甜茶,能平肝火,清肠热,老少皆宜。五是西洋参蜂蜜汤。取西洋参切片或参须10克,加水文火炖煮,直至有参味,凉后倒出参汤,加蜂蜜50克、冰糖200克调服,并可放入冰箱,随时取食。本品可祛火、防暑、清肠胃之火。

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