女性要关爱自己 让私处“透透气”

现在很多女性由于在办公室办公，因此常常会出现一坐就是半天的情况，甚至于，中午吃个饭然后就有一坐就是一下午。这样长久坐着不动，对于哦我们女性是有非常不好的影响的，我们要经常起身活动这样才不至于阴部“憋闷”而患上妇科病。

久坐不动会“憋坏”宫颈

专家表示，长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

不要长期使用护垫

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，过一个小时就起来走动或者活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

女性朋友要懂得关爱自己制定去医院做体检的习惯，生活中也要注意私处卫生，饮食也要宜清淡等，都是对自己身体最好的投资。