头疼脑热按虎口（经络养生）

手阳明大肠经简称大肠经，起于食指外侧末端，经过手背沿手臂外侧上行至肩部，转向后与督脉在颈后相会（如图实线），再转向前一路下行，经过胸腔、腹腔，最后进入大肠（如图虚线）。

大肠经还有一条分支，向上经颈部至面部，在鼻子两侧与足阳明胃经相接。因此，头面部的病症与这条经络“息息相关”。《灵枢·经脉》记载“大肠手阳明之脉主津液所生病者”，如目黄、口干、鼽衄、喉痹等，认为它是一条气血很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。其主要的日常保健穴位有合谷和曲池。

合谷穴：位于手背虎口附近。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下指尖所指处。所谓“面口合谷收”，这是一个很重要又好用的穴位，主要治疗头痛、目赤肿痛、耳聋等头面部疾病，以及咽喉肿痛、牙龈肿痛等热病。操作时用对侧拇指按揉或用三个手指捏住合谷穴处皮肤，以感到酸胀且能够忍受为宜。

曲池穴：它位于肘关节处，屈肘成直角时肘横纹末端即是。它是大肠经的湿浊之气聚集的地方，对肩肘关节疼痛、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等效果良好。这个穴位适合艾炙，可用麦粒大小的圆锥形艾柱直立放置于穴位之上，从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧，待燃至一半时即用手指掐灭，更换艾柱，反复灸9次左右至局部发红为宜。▲