食用樱桃应该注意什么?

2016-01-05  1164  来源: 

樱桃的营养价值高,可食用是应该注意。当下正是樱桃的旺季,很多人都喜欢吃樱桃,的确,樱桃的营养价值很高,且高于苹果、梨、桃、杏等。但是在使用樱桃的时候,最好别过量,每天吃10颗为最佳。保健康才最重要。

一、樱桃具有很强的抗氧化作用

樱桃的红色由复杂的成分形成,其中一种被称为

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