易患骨质疏松症的15类人群需警惕

2016-01-05  1253  来源: 

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。

导致骨质疏松[1]的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响,人的体液很多时候都会趋于酸性,尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时,出于本能,为了维持体液的酸碱平衡,身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质,它们大量的存在于骨骼中。哪些人员为骨质疏松症的高位人群呢?

1.因疾病绝经或生理绝经后的女性。

2.双亲患骨质疏松症,并有骨折病史的子女。

3.低体重,性激素水平低下者。

4.常年大量吸烟、过度饮酒者。

5.常年喝咖啡和碳酸饮料者。

6.不参加体育运动,很少接受日光照射的脑力劳动者。

7.偏食或为减肥限制饮食的年轻人。

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