清晨拍手助补气

2015-06-01  1650  来源:老人报 

拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气。手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。

为什么要早上拍呢?因为早上太阳刚刚升起,天地间的阳气开始慢慢积聚,人体内的阳气也随着旭日开始升发,以人配天,此时拍手可以促进阳气的升发,利于全身之气的运行。

人身上有十二条经络,经络是气的管道,连接着五脏六腑。经络被堵塞了,气的运行就不通畅,人就会生病。拍手可同时疏通六大经络,其作用不可小视。

(刘谊人荐)

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