中医中药治疗老年人便秘秘方偏方:胖大海泡黄芪

2015-08-02  1833  来源:老人报 

老年人因胃肠功能减弱,常有便秘的情况出现。一旦出现便秘,会影响老年人的新陈代谢以及正常的生活规律,因此解决便秘成为了一部分老年人的首要大事。

胖大海泡黄芪可以缓解老年人的便秘症状。材料:胖大海2~3枚,配黄芪10克。做法:把这两味药放入保温茶杯里,倒上沸水,拧紧茶杯盖子,泡15分钟左右即可饮用,还可加入适量蜂蜜调味。每天饮用1~2次,就能治大便问题了。很多人不知道胖大海有通便的作用。其实,胖大海这味药早在清代《本草纲目拾遗》一书中就有记载,被归入肺、大肠二经,被认为有清宣肺热、清肠通便之效。现代药理研究证实,它泡水后释出的成分能够刺激肠道蠕动,所以可以治便秘这种属大肠经的病,如果过量服用的话,甚至会引起腹泻。黄芪是补气的上品,对于气虚便秘非常适合。胖大海这味药属于偏凉之品,如果长期服用的话,恐有伤正气的可能,但加入温性的黄芪配合后,就能抵消胖大海的寒凉之性了。一般服用2~4周就应该停用一段时间。还有一个治便秘的方法,每隔一两个小时,在吸气时让腹部鼓起,呼气时让腹部凹陷,连续进行3~5分钟。

(陈坤)

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