数九寒天话冬至

2016-01-05  1255  来源: 

今天就是二十四节气中的冬至。这一节气到来,也意味着正式进入数九寒天。冬至是怎样来的,冬至时节我们该注意什么呢?

数九寒天话冬至

冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是我国农历中一个非常重要的节气。早在2500多年前的春秋时代,古人就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,是二十四节气中最早制订出的一个。冬至这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。

中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。谚语云,冬至到,吃水饺。自冬至这天开始,我国开始进入数九寒天,也就是人们常说的“进九”。今年“进九”的时间与去年相同。12月22日进入“一九”,明年3月4日进入“九九”,之后便是春暖花开时节。

专家指出,冬至时节市民不可吃太过辛辣刺激的食品,过食辛辣只可生阳动火,导致内热积聚,郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味,易导致饮食不化,聚湿生痰。北方在补充热性食物的同时,也得吃一些补充津液的食物,如藕、梨、萝卜、白菜等。

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