中医养生“男人冷养女人热养”

2016-01-05  1141  来源: 

民间很多关于养生的很多常识都是从古代的中医中继承发展来的,比如“男冷养女热养”就是中医养生的一种普遍观点的,如果男人和女人遵照适合自己的养生方法去做,日久天长定会得到健康的馈赠。

男女养生有别

男冷女热是长寿之道

男人身上的肌肉多,食量大,新陈代谢更快,因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看,女人对冷比男人更敏感,男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝,不够“知冷知热”。所以,即使气温低时,男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰的。

从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。从生理角度分析,男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等,所以女人更需要温暖的呵护。

编辑推荐

  • 关联搜索