盗汗不止 润肺止咳食疗方

03-21  1714  来源:生命时报 

【大枣乌梅汤】

大枣20克,乌梅20克,冰糖适量。将大枣、乌梅洗干净,放入砂锅,加入适量水,大火烧开后,转文火煎至汁浓,晾温后根据口味调入冰糖即成。

具有滋阴、益气、敛汗的功效,适用于阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症状。▲

【百合莲子粥】

大米150克,干百合25克,莲子25克,冰糖适量。百合干、莲子用热水泡软,莲子去芯;大米用冷水浸泡半小时。锅中放水,放入大米、百合烧开后,再放莲子,改用中火继续熬煮至熟,调入冰糖即可食用,可养心安神、润肺止咳。▲   

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