镇咳药不要睡前服

镇咳药不要睡前服

咳嗽时，为了不影响睡觉，很多人会在睡前服止咳药，其实，这种做法可能适得其反。

干咳无痰时，服右美沙芬见效快，但要注意它属于中枢性镇咳药，连续服用一般不要超过7天。另外，咳嗽有痰的人单独服用这类止咳药，可能导致痰液滞留在呼吸道，尤其在睡前服更会阻塞呼吸道，突然加重咳嗽。

因此，如咳嗽有痰，最好同时服镇咳和祛痰药，或用兼备两种作用的药物。如复方甘草片适用于一般性咳嗽及上呼吸道感染、初期咳嗽。还可选用一些具有止咳化痰作用的中成药，如通宣理肺丸、橘红丸等。▲

（中南大学湘雅医院呼吸内科主任肖奇明教授）

三口水送服胶囊

吃胶囊时很难咽下，吞进喉咙却总觉得“卡在”食管里，不少人吃药时一看到是胶囊就会摇头。其实，只要在服药时喝对三口水就能让胶囊顺利到达胃部。吃胶囊前先要洗净双手，倒上一杯200—300毫升的温开水。分三步服下胶囊。

先喝一口水，能让自己习惯吞咽的动作，还能润泽喉咙和食管。把胶囊含入口中，再抿一口水，把药咽下去。在嘴里含水能避免胶囊粘在咽喉处。咽下去再喝一大口水，能防止胶囊卡在食管的狭窄处。服胶囊的姿势也很重要，应站立或坐直。服药后最好站立或走动一分钟，以便药物完全进入胃里。▲

（首都医科大学附属北京友谊医院药剂科主任药师沈素）