痛风食疗方:5款粥缓解痛风症状

饮食不当是诱发痛风的重要原因，痛风病人应少食“血肉有情”之品，并配合药物治疗。以下5款粥能有效缓解痛风带来的不适症状。

防风薏米粥

防风10克，薏米10克，水煮，每日1次，连服1周。功效：清热除痹，主治湿热痹阻型痛风。

赤小豆粥

赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。功效：清热利湿，主治痹阻型痛风。

桃仁粥

桃仁15克，粳米160克，先将桃仁捣烂，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥即可。功效：活血祛瘀、通络止痛，主治瘀血痰浊痹阻型痛风。

土茯苓粥

土茯苓30克，粳米100克。将粳米淘洗干净，加水煮粥，将土茯苓碾成细粉，加入粥中，混匀煮沸后食用。功效：促进尿酸的排泄，适用于痛风急性发作期或间歇期、慢性期，不可与茶同饮。

马齿苋米仁粥

马齿苋、生米仁各30克，大米100克，同煮粥。功效：能清热、利湿、消肿，可用于关节红肿热痛明显的急性期痛风的辅助治疗。

（综合）