常灸“身柱” 小儿体格壮

10-05  1845  来源:大众卫生报 

小儿脏腑娇嫩、形气未充,尤其是肺、脾、胃,因此,小儿常容易患肺部和脾胃的疾患,如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等。我国古代医家根据小儿的这一生理特点,在医学临床实践中,摸索和总结出了小儿防病保健的许多宝贵经验。艾灸身柱、肺腧穴就是其中的主要内容。

身柱穴,被誉为“小儿百病之灸点”,位于背部第3胸椎棘突下,含有全身支柱的意思,有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用,能通治小儿科的多种疾病,在《养生一言》一书中,就有“小儿每日灸身柱,可保无病”之说。

身柱穴旁开1.5寸就是肺腧穴,是直接调治多种肺脏病症的腧穴,如伤风感冒、咳嗽、哮喘等。另外,中医认为肺气通于鼻,肺与皮毛相合,所以,肺腧还可以防治各种鼻病(如鼻塞、流涕、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血)以及皮肤病等,但是婴幼儿对艾灸的温热度比较敏感,加上婴幼儿好动,不易配合。因此,此法更适合5岁以上的儿童使用。

方法一般用小艾条悬灸(燃端距皮肤3厘米上下)8-10分钟,每周灸1-2次,可连灸数月。由于小儿皮肤娇嫩,对艾灸的温热度比较敏感,加上婴幼儿好动,不易配合,故在施灸过程中要格外小心,不熟练的妈妈可以先在自己身上学习艾灸,找到感觉后再给孩子灸。

衡阳市中医院

副主任医师郭永红

延伸阅读:5岁以下可捏脊

对于5岁以下的婴幼儿,要解决这类问题,中医还有更简单的方法,那就是捏脊疗法:用拇指指腹与食、中指指腹相对合,夹持脊柱两侧的肌肤,拇指向前推动,从骶椎两侧边捏边向颈椎推动。从骶椎捏向颈椎为1遍,连捏5遍后,从第6遍起,捏3下,往上提一下,可视小儿的耐受能力再做1-2遍。每日早晨或晚上睡前进行,一定要持之以恒,才会有效。

在给小儿作捏脊治疗时,应选择好小儿的体位,以舒适自然为主,最好趴在床上;操作者应剪好指甲,洗净双手,动作一定要轻柔和缓、灵活自然,速度不应太快,捏起的皮肤要尽量多,如果捏起的皮肤太少,小儿会感到疼痛而不愿接受治疗。捏脊完后不要马上进食,更不要喝冷饮。如果小儿背部皮肤有破损,患有疖肿或皮肤病等,就不可施用捏脊疗法。

中医认为,捏脊有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抵抗力等作用,特别在健脾和胃,调节胃肠功能方面尤为突出,能提高小儿免疫力和加强小肠吸收功能的作用,对小儿疳积、食滞、厌食、腹泻、呕吐、便秘、尿频、咳喘、夜啼等病症均有较好的疗效。

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