感冒时锻炼有害无益

最近，石老伯患上感冒，流鼻涕、头昏脑涨，还有点低烧。石老伯懒得去医院，于是每天都到公园去锻炼，用锻炼来对抗感冒。20多天过去了，石老伯的病情一直没有得到控制，反而出现了胸闷、气短、恶心等症状，到医院一检查，被确诊为病毒性心肌炎。

专家提醒，像石老伯这样用运动来对抗感冒是不可取的。如果感冒是由病毒引起的，病情进一步发展，可能引起肺炎、病毒性心肌炎。还有一些急性传染病，在发病初期，也可能出现类似感冒的症状，被误认为是感冒。此时再用运动的方法治疗，只会加重病情。

感冒时进行运动，会使体内热量增加、代谢更加旺盛，这样会造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经系统的兴奋程度过高。此时，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，从而加重病情。

因此，感冒时最好不要参加体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，感冒痊愈后再开始运动。（康健）