新妈咪,让乳汁“通行无阻”

2014-11-22  1641  来源:大众卫生报 


有统计资料表明,目前初产妇罹患乳腺炎的几率高达10%,很多产妇由于乳头过小或产前未能及时矫正乳头内陷,导致婴儿吸乳时困难;或者由于乳汁过多,乳房内的多余乳汁无法及时排空,引起乳管堵塞,导致乳腺炎发生。另外,乳头周围破损,或者乳头污垢堆积,细菌入侵造成感染,也容易引发乳腺炎。

乳腺炎预防的关键在于防止乳汁淤积,同时避免乳头损伤,并保持局部清洁。

首先,妊娠后期(尤其是初产妇)应经常用温肥皂水洗净两侧乳头;如乳头内陷,除个别需要通过手术矫正外,一般的都可通过挤捏、提拉等手法来矫正;

其次,要定时哺乳,并且纠正婴儿含乳头而睡的不良习惯;

第三,哺乳前后应及时清洗乳头,以疏通乳管,防止乳汁淤积,还要注意清洁婴儿的口腔;

第四,每次哺乳应将乳汁吸空,或借助吸乳器、按摩等方法帮助排空乳汁;

第五,要保持饮食的清淡,选择易消化的食物,同时忌辛酸辣;

第六,患了乳腺炎的妈妈还要注意精神调理,减少烦恼,以消除不良情绪。

有的妈妈为了顺利开奶,会让老人按摩乳房,其实这样无章法的按摩轻则会造成乳房疼痛,重则有可能导致乳腺损伤,造成哺乳困难,所以新妈妈的乳房最好能找专业人士进行按摩。

吕闻


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