50-60岁：老年抑郁高发年龄

抑郁，和焦虑一样，是一种极其复杂、正常人也经常以温和的方式体验到的情绪状态；只是作为病理性情绪，抑郁症状持续的时间较长，并可使心理功能下降或社会功能受损。

老年抑郁高发年龄大部分在50-60岁之间。抑郁症是老年期最常见的功能性精神障碍之一，抑郁情绪在老年人中更常见。老年人的自杀通常与抑郁性的精神障碍有关系。

导致老年人抑郁的可能原因主要有：①年龄增长从而引起的生理、心理功能退化，比如记忆力下降、智力减退等。②慢性疾病如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等与躯体功能障碍和因病致残导致自理能力下降或丧失；躯体的不适导致心理的抑郁。③较多的应激事件，如离退休、丧偶、经济窘迫、家庭关系不和等；生活状态的不良也会导致心境的压抑和抑郁。④低血压症，精神萎靡不振，难以振作。⑤挥之不去的孤独感。⑥面对一天一天地走向生命的终点，运用了消极的认知应对方式，每天都觉得浑浑噩噩，看不到希望与光明，对什么都提不起兴趣，任何事情都得过且过等等。

老年人抑郁大多数以躯体症状为主要表现形式，如浑身无力、各种不适、睡眠不佳、食欲不振等，心境低落表现不太明显，严重抑郁症老人的自杀行为很常见，也较坚决，如疏于防范，自杀成功率也较高。

老年抑郁的防护原则是：减轻抑郁症状，减少复发，提高生活质量，促进健康状况，降低医疗费用和死亡率。主要措施包括严防自杀、避免促发因素、减少不良生活事件的刺激，或在突发事件发生时子女和相关陪护人员提高防范意识，加强心理安慰与陪护，必要情况下采取正规的治疗，可采用认知心理治疗、药物治疗等。

湖南省脑科医院杨醉文