敏感肌肤春季护理注意事项

2014-11-19  3904  来源:家庭医生报 

春季是一个容易引起过敏的季节,敏感性皮肤如果护理不当,会使皮肤变得更加干燥,泛红、痘痘、瘙痒、刺痛等过敏现象也会随之而来。因此,敏感性皮肤在春季一定要重视以下几条护肤注意事项:

1.不能因为害怕皮肤过敏而不使用护肤品。皮肤的屏障功能受损是引起皮肤敏感的重要原因,皮肤屏障功能下降导致刺激物及抗原吸收量增加,很容易到达血管及肥大细胞,从而使刺激反应及免疫反应较容易发生。因此,敏感性皮肤更加需要正确的清洁、保湿和防晒措施来恢复屏障功能。应尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品,做好基础的保湿和防晒工作。

2.尽量不化妆,如果必须化妆,建议选用正规安全的化妆品,每次化妆后彻底卸妆,应选择性质温和或专为敏感肤质设计的卸妆乳液。

3.避免接触可能引起过敏的物质,如杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等,羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏,此外有人对一些食物和药物也容易产生过敏,在这些情况下,如条件允许,可以看一下医生,使用一些抗过敏药物。但无论是哪种过敏,都应立即远离过敏源。

4.生活要有规律,保持充足的睡眠。洗脸水忌过烫,最好用流动的温水。不要长时间待在干燥的环境中,比如空调房。注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,增强皮肤抵抗力。烧烤、煎炸食品、辛辣食物等容易造成肌肤严重缺水,尽量少食。

5.如果面部出现瘙痒、红斑、丘疹等过敏反应,不要随便涂抹药膏,因为大部分抗过敏的药膏中都含有糖皮质激素,短期能明显改善症状,但长期使用可能会造成激素依赖性皮炎。应在医生的指导下用药,改善过敏症状。

只要掌握了正确的护理方法,敏感性皮肤同样也会朝着越来越好的肤质发展。