牛奶倒出来四分钟喝完

牛奶直接暴露在阳光下４分钟就会酸化变质。因为牛奶中维生素Ｂ２对光线很敏感，遇光急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素等其他营养素慢慢受损。　　专家支招：买牛奶时，最好挑藏在货架最后排的；牛奶倒在杯子里后，最好在４分钟内喝完；最好选纸盒包装的，回家马上放在冰箱冷藏室中。