别小看莲藕 其实它的保健功效很高

莲藕是我们平时喜欢用来烹煮食物，藕的味道香美，主要还是营养十分的丰富。把它做成汤饮，特别是在秋天，还有润肺的效果。那么莲藕除了可以可当做菜谱之外。其的药用功效方面，还有许多好的方面，可能还是有很多不了解的。所以对于莲花藕有哪方面的药用功效问题，我们一起来看一下。

藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。若加入梨汁，效果更佳。将莲藕与泡开的米一起熬粥食用，也有同样效果。无特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁，效果良好。

解除酒醉引起的疲劳调整不稳定的神经。将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，或将藕汁兑开水饮用，1日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。因莲藕有恢复神经疲劳的功效，故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。通常饮用藕汁，每千克体重按10毫升计算为适量，可分几次服用，或煎煮后在进餐时吃。

更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，最好经常吃莲藕，可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。

莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙，可将莲藕20克洗净、去皮，切成细片在开水中烫一下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待凉后加食盐少许食用，若加入莲子效果更好。

以上介绍了一些莲藕平时的药用方面的功效上面，可见其实莲藕对我们人体是有众多好处的。人们不防在平食，和在秋天选择一些莲藕做成菜谱和煲汤，在秋天都有一定的滋补效果。